Terapias
Lo que nos hace diferentes a las personas,
no son las situaciones que nos ha traído la vida,
sino como reaccionamos ante ellas.
(Victor Frankl)
La finalidad de la terapia es ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte como te sientes y actuar como actúas.
En las sesiones de terapia, el terapeuta y la persona que viene a ser acompañada decidimos conjuntamente los objetivos que es oportuno abordar. Yo como terapeuta aporto mi experiencia como experto y la persona que viene en busca de ayuda su experiencia personal vivida. Será con el conjunto de ambas experiencias sumadas a una voluntad y actitud de cambio con lo que se logrará mejorar el bienestar de la persona que acude a terapia.
Todo este proceso de regulación y transformación será posible gracias a la combinación simultanea de la terapia individual con la grupal, junto con un retiro de profundización
La finalidad de la terapia es ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte como te sientes y actuar como actúas.
En las sesiones de terapia, terapeuta y paciente decidimos conjuntamente los objetivos que es oportuno abordar. Yo como terapeuta aporto mi experiencia como experto y el/la client@ su experiencia personal vivida. Será con el conjunto de ambas experiencias sumadas a una voluntad y actitud de cambio con lo que se logrará mejorar el bienestar de la persona que acude a terapia.
Todo este proceso de regulación y transformación será posible gracias a la combinación simultanea de la terapia individual con la grupal, junto con un retiro de profundización
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio donde ofrezco una atención más íntima y personalizada a la necesidad específica de la persona que acude a terapia.
La consciencia de lo que verdaderamente esta pasando dentro de sí mismo y a su alrededor, la confianza en un@ mism@ y el empoderamiento interno van a ser el mayor éxito logrado en la terapia individual. Lo cual, conllevará a la persona a una mejor calidad de vida y a un aumento en sus recursos cara a afrontar nuevas situaciones de la misma.
El trabajo se realiza de forma mental, corporal, emocional, energético, sistémico y transcendental (o espiritual) al mismo tiempo. Uniendo las diferentes capas que componen el ser humano.
Terapia Grupal
La terapia grupal es un espacio donde nos reunimos un grupo de personas que al mismo tiempo de la grupal están en proceso individual. La terapia grupal, aunque en un principio asuste a muchas personas por la exposición que pueda suponer abrirse a un grupo, es un espacio seguro donde las personas que acuden se ayudan a verse y se acompañan los unos a los otros en sus procesos.
En la individual se trabaja mucho más en profundidad mientras que en la grupal los procesos personales de cada un@ cogen mucha más velocidad. Por eso, normalmente convino ambas formas de trabajar.
En este contexto, la interacción con otros miembros del grupo puede revelar patrones de comportamiento y emociones que tal vez no se identifiquen fácilmente en una sesión individual. La dinámica grupal fomenta la empatía y el entendimiento mutuo, proporcionando a los participantes la oportunidad de aprender de las experiencias ajenas y de recibir feedback constructivo.
Un retiro anual
Una vez al año, normalmente en febrero, nos reuniremos en un caserío de viernes a domingo donde conviviremos con otras personas que también están en terapia. Donde diseño un programa intensivo de terapia con dinámicas y trabajos específicos que permitirán ahondar y trabajar más en profundidad los temas que cada un@ necesita trabajar. Esto nos permitirá tomar más claridad y velocidad en eso que estamos trabajando.
Muchas de las personas que acompaño suelen comentar que sus vidas hacen un "clic" importante en estos retiros!
